تُوسع هذه الجراحة القصبة الهوائية أو الحنجرة للتنفس بسهولة أكبر. تعرَّف على الأسباب التي تدعو لإجراء هذه الجراحة وما يشتمل عليه الأمر.

تعرَّف على الأسباب التي تجعل المراهقين عرضة للانتحار، وتعرَّف على الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لوقايتهم من ذلك.

يضفي فلفل الفريسنو على هذا الحساء الخالي من اللحوم نكهة حريفة. إذا لم يتوفر فلفل الفريسنو، يمكن استبداله بفلفل الهاليبينو.

البروشيتا هي وجبة خفيفة أو مقبلات سهلة وسريعة، وطريقة رائعة للاستمتاع بالطماطم في موسمها.