تتضمن إجراءات العناية الشخصية فقدان الوزن إذا ما كانت السمنة مساهمة في المشكلة. قد يساعد النوم في موضع الرفع.

زر طبيبًا في الحالات التالية:

• صعوبة غير موضحة الأسباب في التنفس عند الاستلقاء